Lakukan 7 Kebiasaan Cegah Pikun Ini Kalau Mau Otak Tetap Tajam
Daftar Isi 1. Rutin bergerak setiap hari 2. Tetap melatih otak 3. Konsumsi makanan yang baik untuk otak 4. Tidur yang cukup 5. Jaga hubungan sosial 6. Luangkan waktu bersama hewan peliharaan 7. Cukupi kebutuhan cairan tubuh Jakarta, antabusex Indonesia — Pikun sering dianggap sebagai bagian wajar dari bertambahnya usia, padahal ada banyak kebiasaan sehari-hari […]
Karhutla Bromo Meluas, Lakukan 6 Cara Agar Terhindar ISPA karena Asap
Daftar Isi Asap karhutla bisa ganggu pernapasan Kenali gejala akibat paparan asap Cara melindungi diri dari asap karhutla 1. Kurangi aktivitas di luar ruangan 2. Gunakan masker saat harus keluar 3. Perhatikan kondisi kelompok rentan 4. Cukupi kebutuhan cairan 5. Hindari menambah polusi udara di dalam rumah 6. Segera periksa jika muncul gejala berat Jakarta, […]