Makin Populer, Ini Alasan Lari Bagus untuk Kesehatan
Jakarta, antabusex Indonesia — Lari biasanya identik dengan target jarak, catatan waktu, atau mengejar garis finis. Padahal, dari sisi kesehatan , manfaat olahraga ini sebenarnya tidak selalu ditentukan oleh seberapa jauh seseorang mampu berlari. Berlari merupakan salah satu bentuk olahraga aerobik yang dapat membantu menjaga kebugaran jantung dan paru-paru. Jika dilakukan secara rutin dan disesuaikan […]
Tak Cuma Fisik, Orang Indonesia Makin Peduli Kesehatan Mental
Jakarta, antabusex Indonesia — Kesehatan mental kini semakin mendapat perhatian masyarakat Indonesia. Menjaga kesehatan bukan cuma memiliki tubuh yang bugar atau terbebas dari penyakit , tetapi juga memastikan kondisi mental dan emosional tetap terjaga. Dalam survei yang dilakukan Herbalife APAC Wellness Culture Survey 2026, 91 persen masyarakat Indonesia menilai kesehatan holistik yang mencakup kesehatan fisik, […]