Busa Sikat Gigi Jangan Dibilas Habis, Ini Pentingnya Kata Dokter
Daftar Isi Jakarta, antabusex Indonesia — Banyak orang membilas busa hingga benar-benar bersih setelah menyikat gigi . Padahal, kebiasaan itu bisa membuat fluoride ikut terbilas. Dokter spesialis gigi dan mulut Kurnia Dwi Wulan mengatakan, pasta gigi mengandung fluoride yang membantu melindungi permukaan gigi. Karena itu, kebiasaan berkumur berkali-kali untuk menghilangkan rasa dan busa pasta gigi tidak […]
Mudah Capek Meski Rutin Olahraga, Pentingnya Evaluasi Program Latihan
Jakarta, antabusex Indonesia — Ketika olahraga sudah jadi agenda rutin, masyarakat yang aktif bergerak maupun para sport enthusiast masih merasa mudah lelah, kurang segar saat bangun pagi, atau merasa performa tidak kunjung meningkat. Padahal selain konsistensi, hasil latihan juga sangat dipengaruhi oleh program yang sesuai dengan kondisi fisik, kemampuan, dan tujuan masing-masing individu. Dokter Spesialis […]