Mau Tahu Seberapa Bugar Tubuhmu? Coba Tes Sederhana Ini di Rumah
Jakarta, antabusex Indonesia — Ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengetahui seberapa bugar tubuhmu. Cara ini dikenal sebagai sitting-rising test (SRT) yang tidak memerlukan alat khusus. Tes ini dilakukan dengan duduk di lantai, kemudian berdiri kembali tanpa menggunakan tangan atau lutut sebagai penopang. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Dikutip dari laman Everyday Health […]
Kebanyakan Main Hp Jangan Dianggap Sepele, Ini Dampaknya pada Tubuhmu
Daftar Isi 1. Kepala dan leher condong ke depan 2. Bahu tegang dan kaku 3. Mata perih dan penglihatan terganggu 4. Massa otot berkurang 5. Nyeri pada tangan dan pergelangan Jakarta, antabusex Indonesia — Kebiasaan bermain handphone ( hp ) sering dianggap sebagai aktivitas sepele, terlebih ketika sedang bosan atau saat waktu luang. Namun ternyata, ada dampak […]